DEPORTES DE RAQUETA

Durante los últimos días de 2º trimestre hemos estado practicando varios deportes de Raqueta. Comenzamos con el bádminton que en los primeros intentos se cometían algunos fallos puesto que no se calculaba bien ya que la zona de golpeo era pequeña y estaba lejos de la empuñadura.
En pocos ensayos más se pudo disfrutar más con los partidillos y juegos sorprendentes que realizamos.
Acabamos el tema acudiendo a las instalaciones deportivas que están próximas al centro y practicamos tenis y pádel. Los alumnos que quisieron trajeron sus raquetas y disfrutaron de las actividades y partidos que llevamos a cabo en las pistas.
¡¡¡¡La verdad es que da gusto poder disponer de unas instalaciones tan próximas al centro donde practicar deportes tan chulos como estos!!!!

Se pudo ver que se lo pasan muy bien ya que se oyeron varios comentarios de quedar para acudir a las pistas a jugar a pádel y tenis en horario extra-escolar.

Esto es lo que pretendemos en EF que os aficionéis a practicar fuera del horario de clase. 

 

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Bota que te Bota

Eso es lo que hemos hecho durante estos días, intentar dominar diferente pelotas de distintos tamaños, texturas, botes,...
El dominio en el que más hemos insistido ha sido EL BOTE, pero siempre han surgido juegos y actividades con otros protagonistas cono el lanzamiento, pase, recepción,...
Os dejo algún video de lo que han disfrutado estos días los chic@s

VÍDEOS DE PELOTAS GIGANTES pincha aquí para verlos 📹

Iniciación al Parkour

Este año quería enfocar los contenidos de saltos hacia una disciplina como el parkour, que como yo imaginaba les encantó. Estuvimos comprobando nuestra posibilidad de saltar pero desde el enfoque del PARKOUR.

El parkour es una actividad física en la que los participantes tratan de superar diferentes tipos de obstáculos (vallas, muros, paredes, etc) que se presentan en su camino de la manera más armónica, continuada, fluida y rápida posible por medi de saltos, carreras, movimientos sobre obstáculos, equilibrios,....

El objetivo del parkour es el movimiento libre y fluido. No existe ninguna regla en el parkour, simplemente un espíritu de autosuperación, SIEMPRE teniendo en cuenta la SEGURIDAD y la RESPONSABILIDAD en cada movimiento.

En nuestras clases lo adaptamos al entorno, características y materiales que tenemos en la centro. Siempre iremos progresando en cuanto a la dificultad y respetando el ritmo de cada uno, administrando ayudas a quién lo necesitara, trabajando sin miedo de acuerdo a nuestra posibilidades. Además, la utilización de colchonetas y medidas de seguridad serán un medio eficaz para reducir el riesgo en las actividades, ya que como hemos dicho la SEGURIDAD y la RESPONSABILIDAD son dos pilares básicos en cualquier movimiento.

El último día realizamos un circuito con algunas de la pruebas que estuvimos ensayando, que podéis ver a través de unos vídeos.

Para ver los vídeos PINCHA AQUÍ 📹

ESCALADA

La escalada fue el tema (UD) elegido para comenzar el segundo trimestre, tuvimos la ocasión de probar diferentes juegos y actividades relacionadas con la escalada. Sin profundizar mucho en los elementos básicos de la escalada, nudos, arneses, etc, descubrimos las posibilidades que nos ofrece este deporte, eso sí adaptado a lo que tenemos más a mano en nuestras clases, las espalderas como montañas o rocódromo.

Lo que sí hicimos antes, es asegurar nuestra actividad con suelo cubierto de colchonetas y quitamiedos, un agarre seguro de las cuerdas a las espalderas y verbalizanzo entre todos, las medidas de seguridad que debiéramos tener. 

La verdad es que resultó muy interesante y motivador para todos los alumnos. 
Han disfrutado un montón de las actividades!!!

A continuación os dejo dos vídeos de 5º y 6º con todas las actividades de escalada y trepas que hemos llevado a cabo.

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Coreografias de Acrosport

Al terminar el tema nos atrevimos a hacer una coreografía en la que combinábamos letras, palabras y figuras acróbatas con sus entradas, composición grupal y enlaces.

La verdad es que de todas salió algo chulo y original.

Nos lo pasamos genial!!!

Veamos los vídeos de cada curso

Coincidiendo con el día de la discapacidad 3 de diciembre iniciamos una nueva unidad que pretende sensibilizar a través de juegos y actividades de las alternativas deportivas que tiene estas personas, ademas de ponernos en su piel realizando tareas habituales siempre con un enfoque lúdico en el que a la vez de pasarlo bien, aprendían valores como la empatía, solidaridad, ...

• El deporte adaptado se entiende como aquella modalidad deportiva que se adapta al colectivo de personas con discapacidad o condición especial de salud, ya sea porque se han realizado una serie de adaptaciones y/o modificaciones para facilitar la práctica de aquellos, o porque la propia estructura del deporte permite su práctica. Es por ello que algunos deportes convencionales han adaptado alguna de sus características para ajustarse a las necesidades de un determinado colectivo de personas con discapacidad que lo va a practicar, mientras que en otros casos, se ha creado una modalidad deportiva nueva a partir de las características específicas de un determinado colectivo de personas con discapacidad.

Estas semanas hemos empezado a practicar estos deportes y al ponernos en esas situaciones en las que se nos limitaban movimientos o algún sentido y ha resultado interesante. Además perseguíamos que nuestros alumnos vivenciasen, empatizasen y mostrasen actitudes de tolerancia hacia las personas o compañeros con algún tipo de discapacidad, valorando las dificultades con las que se encuentran y aprendiendo nuevos juegos y actividades que podremos compartir todos juntos.

Todos han disfrutado muchísimo y cada día estaban expectantes con lo que tocaba para esa clase!!!!!!

Los Nuevos ACRÓBATAS del colegio!!!!

A lo largo de estos días de noviembre y diciembre nos hemos adentrado en una de las unidades más complicadas y más bonitas a la vez, de todo el curso "El Acrosport". Para realizar esta unidad es necesario mucha responsabilidad, compañerismo y sobretodo trabajo en equipo. 

¿Qué es el Acrosport? 

El Acrosport podemos decir que es un “deporte acrobático realizado en parejas o en grupo, mediante la combinación de pirámides humanas, saltos acrobáticos y elementos coreográficos”.   Este tipo de acrobacias, por parejas o en grupo, se caracteriza por ejercicios de fuerza, equilibrio, flexibilidad y agilidad, por lo que para llevarlas a cabo los alumnos/as tienen que tener una gran responsabilidad sobre su cuerpo y el de sus compañeros/as, además de conocer y llevar a cabo todas las medidas de seguridad e higiene corporales necesarias para estas prácticas.

Comenzamos formando Letras, y seguimos realizando palabras. También hicimos muchas figuras acrobáticas por parejas, tríos, grupos de cuatro, de cinco... la motivación estaba en que cada vez que conseguían una letra o figura, lo plasmábamos en una foto, que luego subiríamos al blog.

La verdad es que ha sido divertidísimo!!!!

Veamos los vídeos de lo bien que lo pasamos

Comenzamos los deportes: ATLETISMO

Estos días hemos empezado en el Miguel Ángel Sáinz el tema del Atletismo para los alumnos de 5º y 6º, al que dedicaremos unas semanas. Como os comenté, en este blog os he puesto información y vídeos para que os vayáis haciendo idea a lo que llegareis a hacer estos días.

HISTORIA

El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando desde hace mieles de años.  las primeras reuniones organizadas de la historia fueron los juegos olímpicos, que iniciaron los griegos en el año 776a.C.

En 1896 se iniciaron  en   Atenas los Juegos Olímpicos Modernos, una modificación restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban en Olimpia. Más tarde, los juegos se han celebrado en varios países a intervalos de 4 años.

¿A qué llamamos Atletismo en la actualidad?
El Atletismo es un deporte compuesto de varias especialidades en el cual se emplean las cualidades motrices básicas del hombre (saltar-lanzar-correr)

INSTALACIONES Y TIPOS DE PRUEBAS ATLÉTICAS
El   Atletismo  sirve como base para todos los deportes. Está considerado como el deporte  rey y es el deporte olímpico por excelencia. Se practica en pistas  (las más cercanas en Calahorra), campo   o en las calles de cualquier ciudad o pueblo. Es por tanto apto para cualquier tipo de instalación y, por tanto, al alcance de todos.
El Atletismo

A continuación, os presento los siguientes vídeos y así podáis disfrutar de las diferentes disciplinas y pruebas atléticas.

Halloween en el Ceip Miguel Ángel Sáinz

Durante la última semana de octubre, en nuestras clases de EF, hemos celebrado la fiesta de Halloween con sesiones y juegos terroríficos con brujas, fantasmas, zombies. Algún grito se escuchó. No sé si de miedo o de qué.
Lo que sí es seguro es que lo pasamos de miedo!!!!

https://photos.app.goo.gl/98m2hCMiKWFc9F6j9

RETOS COOPERATIVOS

Una vez hechas las presentaciones y conocernos un poco, seguimos con esta UD que lleva por título RETOS COOPERATIVOS, y las he llevado a cabo con 3º , 4º, 5º y 6º, adaptando las actividades-desafíos a los cursos a los que se propone.
Además nos ha servido para intentar hacer más cohesión entre todos los alumnos de clase, y comenzar el curso sabiendo lo importante que es cooperar y colaborar con mis compañeros para lograr alcanzar un fin u objetivo, aspecto este que se puede trasladar a un montón de ámbitos de EF, de la escuela y de la vida misma..
Por otro lado la idea retar a los alumnos a superar pruebas-desafíos físico - cognitivos siempre resulta motivador e interesante para el alumno.
La dinámica de los retos cooperativos ha sido la siguiente para el conjunto de clases:

• Como premisa, todo reto lo tiene que llevar a cabo toda la clase sin restricciones.
• La idea es intentar conseguir el mayor número de retos cooperativos, sino todos. 

Los retos cooperativos llevados a cabo han ido en progresión creciente en dificultad, como sentarse en las rodillas del compañero de atrás, levantarse de manera coordinada, superarse en meter más canastas que el día anterior, saltos de comba, hasta llegar a los de pasar bancos en equilibrio.

Acabamos con 1 o 2 sesiones de retos en grupos mas reducidos que me han servido un poco para observarles mejor como van cooperando y poder evaluarlos mejor.